Tips för tråkiga stunder
Tips från oss på ung.mll.fi! Om du har tråkigt kan du:
Kolla vår TikTok @Barnochungdomstelefonen
Diskutera med andra unga på Diskussionsforumet
Ringa anonymt till Barn- och ungdomstelefonen (080096116)
Skriva ett brev via brevtjänsten skriv.mll.fi
Ingen fråga eller fundering är för pinsam!
Dessa tips är från ungdomar till ungdomar.
- Ta en promenad eller joggingtur
- Sporta. Gå på en promenad eller joggingtur eller om det är dåligt väder kan du göra muskelträning hemma!
- Spela på dator /telefonen
- Titta på TV
- Gå till butiken
- Ring en vän.
- Rita
- Ät god mat/ laga mat
- Gå ut och ta fotografier
- Titta på en film
- Skaffa en flickvän
- Ät glass
- Skriv en berättelse
- Lyssna på musik
foto: Milla, redaktör för Nuortennetti
- Lek med ett husdjur
- Spela något instrument
- Gå till jobbet.
- Beställ kläder online
- Titta på Youtube-videor
- Gå på en promenad
- Rita eller färga
- Titta på Netflix (eller använd en annan streamingtjänst)
- Baka något gott eller laga mat
- Fråga ut en kompis
- Spela på Playstation eller en annan spelkonsol
- Spela spel på telefonen
- Cykla
- Sov en tupplur
- Måla
- Gör ett pussel
- Gör hushållsarbete och överraska dina föräldrar
- Jag gjorde en “Vad ska jag göra”- låda där jag har skrivit ner olika aktiviteter och varje gång jag har tråkigt tar jag en lapp därifrån. Enkelt och bra <3
- Läs en bok
foto: Milla, redaktör för Nuortennetti
- Städa! Titta om du kan hitta något du inte längre behöver. Kom ihåg att återvinna de saker du lägger bort.
- Lacka naglarna
- Ladda ner Duolingo och lär dig grunderna i ett nytt språk
- Sätt på musik och dansa eller sjung med
- Skicka ett meddelande till någon du är förtjust i.
- Gör saker du skjutit upp på.
- Lär dig en ny färdighet
- När jag är uttråkad ringer jag mina vänner eller springer.
- Jag är ofta uttråkad. Jag brukar fråga mina föräldrar vad jag ska göra, men de svarar alltid *städar rummet* eller *dammsug huset*. Jag hatar de sakerna. Då brukar jag bara ta lite papper och tuscher och rita ett papper fullt med alla möjliga färgglada mönster så pappret blir färgglatt och fullt av olika mönster. Det är verkligen avkopplande. En stor bunt av dessa konstverk har redan skapats. (:
- Bläddra bland sidor på ung.mll.fi eller nuortennetti.fi
- Klappa husdjur
- Ta hand om hästen
- Gör disken
- Tvätta
- Vandra i naturen
- Hjälp mamma eller pappa
- Du kan till exempel simma, rida, cykla, bowla, spela volleyboll, fotboll, orientera, fiska eller något annat du gillar?
- Bli medlem i scoutkåren på din hemort
- Prova minigolf
- Ta en rask promenad
- Var barnvakt
- Gör hantverk sticka eller virka
- Skriv dagbok
- Ring en vän, släkting, bekant eller be en vän att besöka
- Försök till exempel att samla frimärken, skriva brev etc …
- Skriv en “fortsättningshistoria” med en kompis, det vill säga en av er börjar historien med två ord, nästa fortsätter med två ord etc. Historierna bli ofta ganska galna!
- Vanligtvis läser jag, jag gillar det verkligen <3
- Lek.
- Ät.
- Sov.
- Gå ut.
- Prata med dina vänner.
- Vanligtvis när jag är uttråkad tittar jag på telefonen, jag handarbetar, läser eller gör mina läxor.
- Baka, rita, måla, ät, jogga, lär dig en ny färdighet, yoga – du kan hitta instruktioner online, meditera, var på telefon, skriv en dikt, skriv berättelser, läs, titta på TV, sov.
- Att sy är alltid kul, det är värt ett riktigt försök! Jag har alltid några syprojekt på gång, och de behöver inte vara utmanande eller speciella. Till exempel gjorde jag en plånbok till ett gammalt gosedjur idag, och i förrgår fixade jag en trasig mjukisko när den såg så eländigt ut. Nu ska den användas som kudde på min säng, medan jag på eftermiddagarna ligger i sängen och scrollar på TikTok.
- Det som är bra är hur musik får allt man gör att kännas så trevligt! När man sätter hörlurarna i örat och sätter på en bra spellista kan man plötsligt komma på många saker att göra. Till exempel kan städning av ett rum plötsligt verka som en bra idé, eller plötsligt kan man hitta sig på en promenad i naturen.
- Jag brukar öva på att göra presentationer på en dator. Jag gör till exempel en powerpoint om ämnen som intresserar mig eller gör en CV eller bara någon reklamtext om en produkt jag själv har uppfunnit etc. Jag presenterar alltid det jag gjort för min familj, t.ex. med att hålla powerpoint presentationer. Igår kväll gjorde jag en presentation om den grekiska guden Zeus och presenterade den för min familj, det var trevligt :D
- Spela Minecraft och gör lite utmaningar
- Spring.
- Jag brukar måla eller gå ut. Jag gillar också att baka och att prova nya recept.
Vad brukar du hitta på att göra då du har tråkigt? Läsa en bok, kolla en serie, träffa vänner eller filma videon?
Tipsa gärna andra om vad du tycker att är roligt att göra då man har tråkigt, så gör vi en tråkigtlista tillsammans!
Hälsningar Vi från Barn- och ungdomstelefonen!
Pysslar, ordnar eller ser på telefonen om ja int kommer på något annat att göra.
Jag tittar på tiktok
Spela dress to impress
Hej, Jag brukar lyssna på musik eller hänga med vänner. Ibland läser jag en bok!
Gör en mysig koja av stolar/ett bord med filtar över. Man får återuppleva sin barndom litegrann! 🥳 Passa på att baka något nostalgiskt också.
Tips på saker att göra i kojan:
– inred den med många fluffiga kuddar, madrasser, täcke m.m.
– fika (det du bakat kanske)
– tänd ljus
– läs
– pyssla
– prata med vänner
– plugga/gör läxor
– sov
– gosa med husdjur
– tänk på goda tider
– Ta en promenad i solen och njut av den friska luften
– Baka bullar
– Gör en egen koreografi till valfri låt
– Sjung karaoke
– Skapa ett fort med olika filtar och kuddar
– Pyssla
– Meditera
– Kolla maraton på flersäsongsserier
– Ring kompisar och planera en roadtrip eller häng bara
– Laga massor med olika rätter
– Färga håret
– Skapa ett Pinterest konto och återskapa det mesta av det du kan t.ex om du ser en fin tröja, sandaler, jeans och jacka kan du ta ungefär samma färger och göra en egen “look” av det hela
– Plugga på prov och gör någon läxa
– Gör egna quiz
– Lyssna på poddar eller musik om du vill i guess
– Baka paj eller kakor.. oooh kakor är så gott
– Ha en hemma-konsert och låtsats att du och dina kompisar är artisterna !!
– Träna på olika hårstilar och ta fram din inre frisör!
– Tänk på något som du inte kan, t.ex att hjula, och träna på det tills du kan
– Måla naglarna
– Måla en tavla också!
– Städa ditt rum + hela ditt hem
– Internet-shoppa
– Ta en tupplur!
– Låtsats att det är ett helt annat år! t.ex 1987, 2004 osv osv fast inte “2020-tal”
– Gör en egen ramsa
– Tänk på bättre tider och minns tillbaka på t.ex sommaren förra året
– Gör en makeover på ditt rum !!
Jag lovar dig att du har kul när du gör detta! Så testa vettja!
Jag brukar baka något, scrolla tiktok och titta på produkter på nätet.
