(Päiväkirja merkintä 2.2.2025)Moi… Päiväkirja… Ainoa luotettava (nuortennetin lisäksi) jolle voi puhua… Viilsin itseäni äsken käteen.. ”Miksi?”: koska se sattuu… Haluan satuttaa itseäni… Miksikö? Johtuu ehkä kiusaamisesta? Tai ahdistuksesta? Tai elämänhalun puutteesta? Kukaan ei tiedä…
Haluan pyytää apua kaikilta jotka ovat nuortennetissä!!!! Jos luitte päiväkirja merkintäni tajuatte ehkä mistä on kyse.
Jos ette lukeneet sitä menkää nyt lukemaan!! Kyse siis on viiltelystä ja elämänhalun puutteesta toisin sanoen haluan satuttaa itseäni ja kuolla(!!).
Vuonna 2023 kesällä-syksyllä löysin kanavan nimeltä ’Autetaan teitä’ no aloitin tietenkin seuraamisen koska miksi ei. Olin silloin ihan ”normaali” 3lk aloittanut tyttö; en viillellyt tms. No luin viestejä mitä kanavan ylläpitäjille oli lähetetty viesteissä pyydettiin apua kaikenlaisissa asioissa; kuisaajien kanssa toimimiseen yms.
Yksi asioista oli viiltelyn lopettaminen!! En silloinkaan vielä aloittanut viiltelyä, mutta kun liityin kanavan yhteisöön näin kuvia joita muut tyypit lähettivät keskustelu ryhmään… Niissä oli kuvia siitä kun tyypit oli viillellyt!!! Mietin että ”hmm.. pitäiskö kokeilla?..” no v!ttu minäpä kokeilin!!! Viilsin pieniä ”naarmuja” joista kuitenkin tuli verta. Nyt hypätään viime kesään eli vuoden 2024 kesään, mun äiti huomasi viillot mut sanoin et ’en tiiä mistä on tullu? Tyyliin puista?…'(rakastin puissa kiipeilemistä!!!) äiti usko.. loppukesä en viillellyt mutta syksyllä-talvella aloitin taas viiltelin pari kertaa kunnes taas hetkeksi lopetin. Kun vuosi 2025 alkoi alkoi myös viiltely. Mutta aloin pelkäämään….🗣️:Mitä? Elämää… 🗣️:Elämää? Kyllä vain!! En halunnut enää elää, syytä en siihen tiedä..
Jos saisin aikakoneen muuttaisin paljon siitä mitä tein…. Viiltely aloittamisen ja monta muuta asiaa… For real mua pelottaa elää…. Haluisin kertoa tästä jollekin luotettavalle mutta en voi… Mun äiti: veis mut johonkin terapiaan tai koulukuraattorille, iskälle en ehkä haluasi muutenkaan kertoa.. Mun mummu, täti, yms.: jos kertoisin niille ni äiti ja iskä sais tietää… Koulukuraattori: äiti kysyis miks käyn siellä äiti ja iskä sais tietää… Opettaja: en ees ajattele kertovani sille, joutuisin koulukuraattorille ja (lue kohta ’Koulukuraattori:’)… Kaverit: ei ne oo luotettavia!!! D=
No siis tarviin apua se on viimeinen asiani….
-Roxy🖇️🖤
Hei!
Kiitos viestistäsi. Onpa kurjaa, että sait tuosta ryhmästä kimmokkeen alkaa viiltelemään. On tosi ajattelematonta jakaa toisille ihmisille omia viiltelykuvia. Olet pystynyt lopettamaan viiltelyn jo kahdesti, joten pystyt siihen kyllä uudestaan. Mikä lopettamisessa aiemmin auttoi? Kuten huomaat, se ei tuo elämään hyviä asioita, vaan päinvastoin lisää huonoa mieltä. Siksi olisi tärkeää saada kierre katkaistua.
Missä tilanteissa sinun tekee mieli satuttaa itseäsi? Voisitko jo etukäteen päättää, mitä muuta tekisit sen sijaan? Jotain, mistä sinulle tulee hyvä mieli. Jotkut käyttävät erilaisia sijaistoimintoja, joista tulee elimistöön saman kaltainen reaktio: voit valuttaa kylmää vettä ranteille, rämpyttää kuminauhaa rannetta vasten tai tehdä jonkin aikaa jotain tosi fyysistä, kuten pomppia kymmenen kertaa niin korkealle kuin pystyt.
Oli hienoa lukea, että haluaisit kertoa tilanteestasi jollekin. Hankaluudet on tärkeä osata jakaa jonkun kanssa, sillä se helpottaa oloa. Kaverit eivät välttämättä ole paras vaihtoehto, sillä heillä ei ole tietotaitoa tällaisista asioista.
Äitisi kyseli jo kerran huolissaan, mistä jäljet ovat tulleet. Hän varmasti välittää sinusta tosi paljon ja haluaisi tietää, jos sinulla on murheita elämässäsi. Mitä jos joku rauhallinen hetki kertoisit hänelle, että ne jäljet eivät silloin tullee puussa kiipeilystä, vaan olit tehnyt ne itse? Tieto voi tietenkin ensin järkyttää, mutta tunnemylläkän jälkeen hän varmasti haluaisi tietää enemmän siitä, minkälaisia ajatuksia sinulla on ja auttaa sinua parhaan kykynsä mukaan. Salailu on monesti rankkaa, joten siitäkin syystä olisi ihanaa, jos uskaltautuisit joskus kertomaan mietteistäsi äidillesi tai vaikka kirjoittamaan niistä hänelle.
Jos välillä jo mietit syytä elää, olisi tosi tärkeää jutella siitä ja viiltelystä juurikin kuraattorille. Mikä voisi olla pahinta, mitä siellä tapahtuu? Kuraattorit ovat valinneet työnsä, koska haluavat auttaa nuoria. Et varmasti ole ensimmäinen etkä viimeinen nuori, joka on satuttanut itseään ja jonka kanssa hän juttelee. Ja jos sinua kiusataan, myös se on saatava loppumaan ja siitäkin on tärkeää kertoa kuraattorille. Nämä asiat ovat hänelle tosi tuttuja ja hän tietää kyllä, miten saatte olosi paremmaksi. Ehkä voit käydä hänen kanssaan juttelemassa tai sitten koulussasi on psykologi, joka tietää näistä asioista vielä kuraattoriakin paremmin? He eivät halua istua siellä tyhjän panttina, vaan auttaa oppilaita niin hyvin kuin vain osaavat.
On hienoa, että et halua voida huonosti, vaan tehdä asioita parantaaksesi oloasi. Ansaitset olla onnellinen ja voida hyvin! Tämä viesti oli hyvä alku. Kerrothan seuraavaksi joko äidille tai kuraattorille. Yhdessä saatte vointisi varmasti paremmaksi niin, että kesään mennessä voit muistella tätä mennyttä talvea ja olla iloinen, että hait apua. Mitä aiemmin saat apua, sen nopeammin alat taas voida paremmin. Ethän siis aikaile. Olet tärkeä!
Lämmöllä,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä