Siirry sisältöön
Tyttö-

Oon 12v kohta 13v tyttö,
Tuntuu ettö mulla ois syömishäiriö koska ahmin koko ajan ruokaa ja herkkuja enkä osaa hallita sitä,
Ja syön herkkuja niinku joka päivä
Kaikki mun kaverit tekee joka päivä jotakin work outteja eikä syö yhtään herkkua ja syö tosi vähän ja terveellisesti ja se stressaa viel enemmän koska ne on mua paljon pienempiä ja ne yrittää laihduttaa
[osa viestistä poistettu]
Oikeesti räjähdän kohta tän kaiken takia
Kävelen joka päivä koulusta kotiin ja kavereille ja pois sieltä ja harrastan liikuntaa 2 krt viikossa 4 tuntia
Haluan vaan painonpudotusta, terveellisemmän elämän ja läskit pois

MLL Nuortennetin ylläpito

Hei Tyttö-

Kiitos viestistäsi. Asia, josta kirjoitit, on sellainen, että haluamme tarjota sinulle vertaistuen lisäksi aikuisen tukea. Viestisi on siirretty kokonaisuudessaan myös ”Päivystäjä mukana keskustelussa” -keskustelualueelle. Lasten ja nuorten puhelimen päivystäjät osallistuvat kyseisellä keskustelupalstalla keskusteluun. Kun päivystäjä vastaa viestiisi, julkaisemme myös viestisi tai osan siitä. Tekstisi saatetaan julkaista ajoittain hitaammin kuin muilla keskustelualueilla.

Jos asiasi on kiireellinen, suosittelemme olemaan yhteydessä Lasten ja nuorten puhelimeen (116 111) tai chattiin https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/. Voit myös kirjoittaa anonyymisti Lasten ja nuorten nettikirjepalveluun https://lasten-ja-nuorten.kirjepalvelu.mll.fi/.

Lämpimin terveisin,

MLL Nuortennetin ylläpito

joku

Kuulostaa tutulta ja itel sama juttu, mut oon varmaa viel läskimpi ku sä ku en es liiku noikaa paljoo et jee.

Alipainoinen tyttö 11 vuotta

Mulla on just vastoin päin toi mut mun mielestä on parempi olla lihava tai normaali kun laiha mun elämä on jo pilalla kun en boi syödä

Ei kukaan

Ensinnäkin, ei kannata laihduttaa, sun ikäselle ei oo hyväks jos syö liian vähän.
Mutta jos haluut vähentää herkkujen syöntiä (siis karkin ja tämmösten), niin esimerkiksi kuivatut hedelmät korvaa ne aika hyvin ja on terveellisempiä, ja sitten jos vaan jaksaa niin kännykkään voi laittaa vaikka pariksi eri päiväksi muistutuksen että urheilee jonkun verran, ihan vaikka vartin. Ja yleensä kotona tehty ruoka ei oo epäterveellistä ja sitä mahan täydeltä syöminen on erittäin suositeltavaa

🫶🏽

Aloitan kommentoimalla kommenttia. Se että sanoo ”olen muutenkin varmaan läskimpi kuin sinä” ei auta ollenkaan, tuottaa pahaa oloa ja saa kommentoijan [Osa tekstistä poistettu.].

Sitten sinulle ap. Koen itse aikalailla samaa, mutta olen miettinyt että ”ylimääräinen” rasva, jota mulla on, tulee todennäköisesti olemaan mun tulevat rinnat ja muodot. Eli älä stressaa. Suosittelen kaikkea (terveellisiä) laihtumis yrityksiä vasta, kun olet saanut muodot jne. Jos teet niin nyt se vaikuttaa esim rintojesi kasvuun pahasti. Toinen asia myös. (Tämän olen kuullut ammattilaiselta)
Jos nyt olet vähän ”iso” se on tässä kohtaa, tuleva ”teinipaino” joka näkyy vasta muualla kuin ns. Oikeissa kohdissa. Siinä asiat mitä kannattaa muistaa.

Kerron vielä vinkin. Syömällä proteiini pitoista ruokaa ja syömällä kunnolla 3-5krt päivässä, ei tee niin pahasti mieli karkkeja. Ja jos silti tekee, syö ne vasta kunnon ruuan jälkeen. Kun syöt kunnon ruokaa, saat energiaa liikkua.

Vastaa aiheeseen: Laihdutus/painonlasku

Olethan kohtelias ja kunnioitat muita keskustelijoita. Viestit tarkistetaan ennen julkaisua.


Back to top