Kuukautiset saavat aikaan identiteettikriisin
Niin, aina menkkojen alettua ja niitä ajateltaessa ajaudun identiteettikriisiin. Tuntuu kuin identiteettini olisi jämähtänyt 10-11 vuotiaaksi ( nyt olen 13). Silloin kärsin vain kerran menkoista. Sitten ne olivat kauan poissa ja nyt ovat alkaneet ilmestyä useammin. Menkkojen aikana tuntuu kuin esittäisin itseäni ja eläisin toisen kehossa ja se hellittää menkkojen loputtua. (Toki nousee taas esiin kun mietin asiaa ja tiedostan kohtaavani asian). Tämä EI siis ole sukupuolikeskeinen ongelma, jos ymmärrät.
Pärjäisin jos menkkoja ei olisi tai ne tulisivat vain muutaman kerran vuodessa. 12 kertaa (jopa enemmän) noin neljän viikon kierrolla tuntuu mahdottomalta. Joutuisin rakentamaan itseni täysin uudelleen. Tuntuisi, että olisin joku muu, mikä avuksi?
Voiko tämä johtua siitä, että rakensin itseäni paljon menkkojen odottaessa itseään, ”jämähtämisestäni” vuosien taakse vai mistä? Haluan apua ja neuvoja! Help!
(Tietona, että muutkin murrosiän muutokset ovat aina tuntuneet vierailta mutteivät näin pahasti.)
(Osakseen menkkojen vieraus johtuu vapauden puutteesta ja epävarmuudesta joita menkat tuovat. Ei voi mennä uimaan, ei käyttää tiettyjä vaatteita, pelko ohi- tai läpivuodosta, pitää muistaa vaihtaa suoja yms.)
Kuuluuko tämä tähän kohtaan elämää? Onko tämä vain liian uusi asia? Miten muut ovat selviytyneet?
Huhuu! Tämä lähtee häipymään aika nopeasti. Vastauksia?
Up.
En oikein osaa sanoa, mistä tuo johtuisi. Identiteettisi kehittyy edelleen ja olet oikeastaan voimakkaimmassa identiteetin rakentamisen vaiheessa juuri nyt, keskellä murrosikää ja nuoruutta, joten voi olla, että se hämmennys on ihan yleistä identiteetin haeskelua ja normaalia.
Jos kuukautisesi ovat juuri alkaneet säännöllistyä, voi myös hyvin olla, kuten itsekin pohdit, että et ole yksinkertaisesti tottunut niihin vielä ja löytänyt omia, itsellesi toimivia tapoja toimia niiden kanssa. Muistat vielä selvästi sen ajan, kun niitä ei ollut ollenkaan ja kaipaat sitä. Sen verran voin lohduttaa, että kuukautisiin tottuu kyllä noin vuodessa tai vähintään parissa, kun oma keho toimintoineen tulee tutuksi. Kokeile eri suojia, mikä sopii itsellesi. Tamponit eivät rajoita esimerkiksi uimista eivätkä vuoda ohi jos muistat vaihtaa niitä tarpeeksi usein. Kuukuppi on myös kätevä ja sitä voi käyttää yhtäjaksoisesti jopa 12 tuntia. Menkkapikkarit eli kuukautisalushousut ovat kuin tavalliset alushousut, mutta imevät kuukautisveren itseensä. Voit siis unohtaa menkat käytännössä kokonaan. Testaile, mikä tuntuu itselle parhaimmalta ja vaivattomimmalta.
Jos kuitenkin tuntuu, että olet yleisesti elämässäsi hukassa ja se ahdistaa, saatat hyötyä identiteettityöskentelystä. Aiheesta löytyy kirjallisuutta ynnä muuta, mutta sitä voi tehdä ihan ominkin avuin. Mieti, mitä pidät elämässä tärkeänä, mitkä ovat arvosi? Millainen olet ihmisenä, mitkä asiat ovat vahvuuksiasi? Erilaisia persoonallisuustestejäkin löytyy netistä, esimerkiksi Big5 ja MBTI. Nämäkin voivat auttaa sinua tuntemaan itseäsi ja vähentää itseen kohdistuvia vieraudentunteita.
Enn tiiä, ku ei oo menkkoi
Kertokaa, mäkin haluun tietää!🌹🔥🌲🎁🕝
Paljon tsemppiä kaikille! 🤩
Minulla oli sama tilanne itsellä, kunnes kovien kuukautiskipujen takia sain lääkityksen ja kuukautiset ”jäivät”. En tiedä voiko sinun syystäsi pyytää esim. minipillereitä jos kuukautiset vaivaavat päivittäin ja ovat vaikeuttamassa elämään.
Tähän joku tietävämpi voi tarkentaa.