Första gången

“Vad ska jag göra och hur ska jag vara? Vad om det gör ont?”

Det är naturligt att nya saker får en att fundera. Rätt tid för sex är då du tillsammans med din partner är säker att ni verkligen vill uppleva det tillsammans och ni förstår det ni gör. Ingen kan säga en rätt ålder för att börja ha sex, men det lönar sig vanligtvis att vänta.

• man känner dig bekväm med sig själv, sin kropp och sin sexualitet.
• man har en partner som man känner dsig trygg med, och som man litar på.
• man vill lära känna sin partner och bryr sig om vad hen tycker och önskar.
• man kan prata öppet om sex med sin partner och känner till hur man ska skydda sig mot både sexuellt överförbara sjukdomar och graviditet.
• ingen pressar en att göra något, och man känner sig trygga i att säga ifrån om något känns fel eller om man inte vill.
• man känner att man kan lita på sin partner och att man inte behöver oroa sig för att bli lämnad, även om den första gången inte skulle bli perfekt
• man har förstått att sexualiteten är något mycket värdefullt och att sex inte är något man behöver ha bråttom med att ha utan att vara redo.

Första gången är en upplevelse som de flesta kommer att minnas under sitt liv. Det är inte värt att fatta ett förhastat beslut – det är bra om du känner dig redo i lång tid innan. Ibland kan du också märka att du inte vill ha din första gång just nu, även om du kanske har känt så tidigare. I ett tryggt förhållande ska du känna att du kan säga detta till din partner utan att känna dig pressad. Alla har rätt att säga nej när som helst, oavsett situation! Att ha sex handlar om mycket mer än bara samlag – det handlar om starka känslor av intimitet, kärlek och lust.

Det finns en felaktig uppfattning om att sex betyder att ha penetrerande samlag, alltså att föra en snopp in i slidan fram och tillbaka. För många kvinnor är penetrerande samlag inte det som ger en njutning, utan de flesta behöver även någon stimulans på exempelvis klitoris för att kunna få en orgasm eller för att tycka att det är skönt. Hur du och din partner väljer att ha sex är upp till er. Smeksex och oralsex är också sätt att ha sex på. Det är viktigt att det som man väljer att göra känns bra för båda.

Vad är sex

Många tjejer undrar om första gången gör ont. Sex ska inte göra ont, men kan göra det om man inte är tillräckligt upphetsad, våt eller för att man spänner musklerna i slidan. Det finns ingen hinna som går sönder första gången man har sex, det är en gammal myt som man kanske stött på. Blöder man vid samlag beror det oftast på att det skapats små sprickor och sår i slemhinnorna. Genom att använda glidmedel och slappna av, minimerar man risken för att blöda eller få ont. Ofta blir inte den första gången som man har tänkt sig, och det kan vara bra att redan innan samlaget prata om att man kanske är nervös och att man då spänner sig. Om samlaget inte är skönt, prova något annat!

Många killar funderar på vad som händer om man inte får stånd i den önskade situationen. Ibland kan nervositet eller prestationsångest påverka penisfunktionen. Man kan diskutera om att det kan ske tillsammans med partnern i förväg och då också ge båda utrymme att misslyckas. Första gången och många gånger efter det är övning och ett gemensamt äventyr, sex ska vara lekfyllt och roligt. Ingen föds till att vara fantastisk i sängen, övning ger färdighet. Även om man haft sex förut, är sex med en ny partner alltid annorlunda och vad man själv gillar och vad den andra gillar måste övas på tillsammans.

Oftast blir inte den första gången som i filmerna – det händer inte i ett herrgårdsslott och det finns ingen fiolmusik som spelas i bakgrunden. Om du märker att första gången gick helt åt pipsvängen, bör du inte beskylla dig själv för det. Om kondomen går sönder är det viktigt att agera ansvarsfullt och se till att du inte har utvecklat sexuellt överförbara sjukdomar eller blivit gravid. Alla gör misstag, och genom att lära sig av dem kan du göra smartare nästa gång. Om du varit med om en upplevelse som skapat obehag i dig och som känns jobbig att tänka på är det viktigt att prata om den med någon som lyssnar.

Du kan alltid ta kontakt till Barn- och ungdomstelefonen samt nätbrevstjänsten då du har frågor om sex, kroppen eller om den första gången.