Moikka! Oon tyttö 09 ja mulla on alkanut menkat joku pari kuukautta sitten. Mutta voisko joku kertoo miten tamppooneja ja kuukuppia käytetään
Saat minulta ohjeen vain asettimettomiin tamponeihin ja kuukuppiin. Asettimellisia tamponeja en ole koskaan tajunnut itse, tulee vain ylimääräistä roskaa, mutta jotkut kokee ne hyväksi kun ei ilmeisesti tarvitse työntää sormia kovin syvälle sisään.
Asettimettoman tamponin käyttö on yllättävän helppoa. Pese kädet. Poista tanponissa oleva muovi- tai paperikuori. Tamponin voi asettaa seisten tai istuen esimerkiksi pöntöllä, itse teen sen seisten eteenpäin kumartuneena. Ota tamponi käteesi niin, että saat sen yhdellä sormella työnnettyä emättimeesi. Emätin kaartuu yleensä hieman kohti selkärankaasi, joten reitti ei ole täysin suoraan ylöspäin. Tamponi tosin usein liukuu itsekseenkin paikoilleen etenkin runsaan vuodon aikana, riittää kun vain työnnät sitä hieman. Työnnä niin pitkälle kuin saat ja jätä paikoilleen.
Ongelmia voi tulla siinä, että tamponi ”ei mahdu” sisääsi. Todennäköisesti tämä johtuu siitä, että jännität lihaksiasi tai yrität työntää tamponia väärään suuntaan. Omaa anatomiaa kannattaa tutkia ennen tamponin käyttöä ihan omin sormin. Ekalla kerralla ei välttämättä myöskään aina onnistu, mutta kannattaa yrittää uudestaan.
Kuukuppi toimii saman kaavan mukaan, mutta vaiheita tarvitaan hieman lisää. Ensinnäkin, kuppi täytyy taitella, jotta se mahtuu sisällesi. Taita kuppi pitkittäissuunnassa kaksinkerroin tai niin, että siihen muodostuu ikään kuin terävä kärki. Työnnä kuppi tällä tavalla sisääsi. Kuppi saattaa aueta itsekseen, mutta niin ei välttämättä tapahdu. Tällöin sinun tulee yrittää pyöritellä kuppia ja liikutella sitä hieman ylös alas. Kuukupissa on myös antenni, josta vetäminen saattaa myös auttaa. Antennista vetämällä voit myös tarkistaa, onko kuppi auennut. Mikäli on, vetäessä muodostuu alipaine eikä kuppi pullahda ulos. Tästä johtuen kuukuppia poistettaessa ei tule vetää antennista vaan ottaa kiinni kupin pohjasta ja painaa sitä hieman, jolloin alipaine poistuu ja kupin saa vedettyä ulos.
Kuukupin käyttöä kannattaa alkaa opetella vasta, kun tamponin käyttö sujuu jo hyvin.
Lunetten sivuilta löytyy hyvin tietoa kuukupin käytöstä:
https://fi.lunette.com/pages/kuinka-kayttaa-kuukuppia
