Vad är onani?
Det finns många olika ord för onani. Masturbera, petting, runka, solosex eller självsex är alla synonymer och innebär att en människa tar på sig själv för att skapa sexuell njutning och välbehag. Solosex är något som börjar intressera de flesta i något skede, vissa tidigare än andra.
Då man onanerar är det viktigt att göra det på en plats där man har lugn och ro, där man inte stör andra eller där andra kan komma och avbryta en. Onani i allmänna utrymmen är därför inte tillåtet. Det bästa stället är ett låst rum eller det egna rummet där man får vara själv. Att kunna få sexuell njutning kräver en lugn stund och att man inte är orolig för att oväntat bli avbruten.
Onani är ett bra sätt att lära känna sin egna kropp och veta vad man tycker är skönt och vad som inte är det. Ingen annan kan veta vad just nu gillar, och därför är det bra att ha erfarenhet av att ha sex med sig själv, innan man börjar ha det med någon annan.
Om du inte alls är intresserad av onani, så är det också fullständigt okej. Onani ska vara något som känns skönt och roligt, och du bestämmer precis hur ofta du onanerar och på vilket sätt du vill göra det.
Vanligtvis när man onanerar rör man förhuden över penis eller smeker klitoris, men erogena zoner, alltså extra känsliga ställen för beröring, kan hittas på flera ställen på kroppen. För många kan till exempel bröst, lår, nacke, öron eller analen vara områden som är känsliga för beröring. Det finns inget rätt sätt att onanera, alla gör det på sitt eget sätt.
I onani är det bäst att använda egna rena fingrar, men det finns också olika redskap som man kan använda. Sådana sexredskap/ sexleksaker finns att köpa på sexbutiker eller i stora matbutiker eller apotek. När man använder dem ska man använda glidmedel och rengöra dem väl efter användning.
Att vara upphetsad kan leda till orgasm, vilket kan kallas för njutningens höjdpunkt. Pojkar får ofta då en utlösning, men inte nödvändigtvis alltid. När flickor får orgasm drar musklerna i slidan och livmodern ihop sig rytmiskt.
Onani bestämmer du över. Kanske vill du onanera någongång ibland, eller flera gånger i dagen. Inget är för mycket ifall det inte stör den normala vardagen. Onani är inget farligt eller dåligt för din hälsa.
Om onani inte känns roligt, eller att det börjar göra ont, är det bra att ta en paus. Om man onanerar hårdhänt eller väldigt mycket på en kort tid kan det uppstå skavsår eller eller värk på könsorganet eftersom huden runt könet är tunt och känsligt. Om man får sår eller ont av onani ska huden tillåtas läka i lugn och ro. Vid behov kan man tvätta området dagligen med vatten och försöka onanera igen när huden är frisk och det känns bra. Tvätta inte ditt kön med tvål, eftersom det torkar ut och huden kan bli irriterad!
- Det viktigaste är att det känns bra och att du njuter.
- Onanera på en lugn plats där du inte blir störd och inte riskerar att störa andra.
- Lär känna din kropp med hjälp av din hand och dina fingrar först!
- Glidmedel gör det enklare att få bättre glid och kan också användas med sexredskap. Det finns olika typer av glidmedel, och vissa passar bättre med sexredskap. Du kan köpa glidmedel i matbutiker eller apotek, eller använda saliv som glidmedel.
- Sätt inte in föremål i slidan eller anus som kan irritera slemhinnorna eller som är smutsiga och kan föra med sig bakterier. Undvik även föremål som kan gå sönder inuti kroppen.
- Sätt aldrig in något i anus som inte är designat för det. I tarmen finns inget som stoppar föremålet från att försvinna längre in, vilket kan göra det svårt att få ut det. Sexbutiker säljer säkra och hygieniska redskap för ändamålet.
- Sexuella fantasier vid onani är helt normalt. Det finns inga bra eller dåliga fantasier, och att fantisera betyder inte att det ska bli verklighet. Fantasier är inte skadliga och förändras ofta med åldern. Du behöver inte dela dem med någon om du inte vill.
- Du behöver inte använda sexleksaker för att onanera om du inte vill. Om du vill kan du köpa dem i stora matbutiker, apotek eller sexbutiker. Det finns ingen laglig åldersgräns för att köpa sexleksaker. Kom ihåg att alltid rengöra dem med vatten och tvål efter användning.
Läs också
- En sexualitet i utveckling
- Sexuell läggning
- Prestationsångest från omvärlden
- Sexuella trakasserier och våld